観月ありささんは、デビューから40年以上にわたり第一線で活躍する俳優・歌手です。2025年12月に49歳の誕生日を迎えた観月さんですが、SNSでは「49歳に見えない」「若すぎる」といった驚きの声が続出しています。そんな観月さんの美しさの秘密や、夫・青山光司さんとの円満な夫婦関係について、詳しく調べてまとめました。年齢を重ねることにポジティブな観月さんの生き方から、私たちも学べることがたくさんありそうです。気になる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
観月ありさの年齢を重ねても変わらない美しさが話題に
観月ありささんは2026年2月現在、49歳です。2025年12月5日に49歳の誕生日を迎えたばかりで、インスタグラムでの誕生日報告には多くの祝福コメントが寄せられました。しかし、コメント欄で目立つのは「49歳に見えない」「若すぎる」「いつまでも素敵です」といった、年齢を感じさせない美しさへの驚きの声です。
観月さんの美しさは、単に外見だけではありません。表情の明るさ、肌の透明感、そして何より内面から溢れる前向きなオーラが、年齢を超えた輝きを生み出しているんですよね。芸能活動40年以上のキャリアを持ちながら、今も変わらぬ美貌をキープし続ける姿は、同世代の女性たちにとって大きな励みになっていると思います。
私自身も年齢を重ねるなかで、体の変化や見た目を気にすることが増えてきました。でも、観月さんのように「年齢とうまく付き合ってポジティブに過ごしたい」という姿勢があれば、きっと素敵に歳を重ねられるんだなと勇気をもらえます。
現在の年齢は？何歳になっても輝き続ける理由
観月ありさの生年月日と現在の年齢
観月ありささんは、1976年12月5日生まれの49歳です（2026年2月現在）。東京都練馬区出身で、血液型はA型。身長は170.2cmという抜群のスタイルを誇り、公称股下84cmの美脚の持ち主としても知られています。
実は観月さん、40代になってから身長が伸びたというエピソードがあるんです。2022年11月時点で身長が170.2cmに到達したそうで、30代までは170cmに届いていなかったとか。姿勢の良さや日々のケアが、体にも良い影響を与えているのかもしれませんね。
デビューからの軌跡を振り返る
観月ありささんは4歳の時からモデルとして芸能活動を開始し、1988年にテレビドラマ『あぶない少年Ⅲ』で女優デビューを果たしました。中学生時代には雑誌『Olive』『non・no』などのグラビアで活躍し、1991年には「伝説の少女」で歌手デビュー。この曲で第33回日本レコード大賞新人賞を受賞するなど、マルチな才能を発揮してきました。
そして、観月さんの名前を一躍有名にしたのが、1996年から放送されたドラマ『ナースのお仕事』シリーズです。ドジながらも明るく患者に接する看護師・朝倉いずみ役を演じ、松下由樹さんとの掛け合いが大人気に。このシリーズは続編が何度も制作され、2014年にはスペシャル版も放送されるなど、長く愛される作品となりました。
連続ドラマでは1992年の『放課後』以降、2021年まで30年連続で主演を毎年務め、前人未到の記録を打ち立てています。2010年には19年連続の時点でギネス世界記録に認定され、その後も2021年まで記録を更新し続けました。すごいですよね！
デビューから40年以上、第一線で活躍し続ける観月さんの姿は、続けることに意味があるということを教えてくださっている気がします。。そして、なんと言っても『ナースのお仕事』シリーズをリアルタイムで観ていた私は、いずみ役の姿にたくさん励まされ、元気をもらいました！
美しさの秘密はどこにある？日々の美容法とは
スキンケアやメイクのこだわり
観月ありささんの美容法で特徴的なのが、朝晩1日2回お風呂に入るという習慣です。2023年のインタビューでは「湯船にちゃんと浸かって、体を温めて、凝りをほぐしてから1日を過ごしたい」と語っており、朝も晩もできる限り入浴しているそうです。
また、入浴後のスキンケアにもこだわりがあります。観月さんは「ぬれた状態でクリームや化粧水を塗る」という方法を実践しており、肌に水分が残っている状態で保湿することで、より効果的にケアできるそうです。
さらに、2022年のインタビューでは美顔器「ザ・レイス」でディープクレンジングを行った後、トラネキサム酸配合のスキンケア製品でケアしていると明かしています。丁寧なクレンジングと保湿を欠かさない姿勢が、あの透明感のある美肌を保つ秘訣なんですね。
私も年齢とともに、肌の乾燥が気になるようになったので、観月さんのように入浴後すぐの保湿を意識してみようと思います。忙しいとつい後回しにしがちですが、ちょっとした習慣の積み重ねが大切にしたいですね。
食生活や運動習慣について
観月さんの食生活で最近話題になっているのが、「ちくわ」を毎朝食べているという習慣です。2024年11月のテレビ番組では「ここ最近ちくわをよく食べるようになりまして。そしたら血液の数値がとても良くなったんですよ」と明かし、健康管理にも役立っていることを語っていました。
また、酵素ドリンクを朝に飲む習慣もあるそうです。起床後に酵素ドリンクを飲むことで、体の代謝を促し、健康的な1日をスタートさせているんですね。食生活については、炭水化物を控えめにした野菜中心の食事を心がけつつも、「リセット飯」というコンセプトで、ちょっと食べ過ぎた時にはすぐに調整する柔軟さも持っているそうです。
運動面では、ジムでのトレーニングやランニングを習慣にしているとのこと。過去には週2回のトレーニングを続けていた時期もあり、有酸素運動と筋トレをバランスよく取り入れることで、あの美しいスタイルを維持しているんですね。
私も過去に様々なスポーツをやっていた経験があるので、運動の大切さは身に染みて分かります。40代になると代謝が落ちていきますし、身体を動かすことが億劫になってしまうこともあります。観月さんのようにはいかないと思いますが、細く無理なく続けられる運動習慣を持ち、健康と美容を保てるように頑張りたいと思います。
メンタルケアや考え方の影響
観月さんの美しさの秘密は、外見のケアだけではありません。メンタル面でのポジティブな考え方が、大きく影響していると言えます。
2024年のインタビューでは「47歳、不安もあるけど『年齢とうまく付き合ってポジティブに過ごしたい』」と語り、年齢を重ねることへの前向きな姿勢を示していました。また、2025年のインタビューでは「若い頃の自分と張り合わず、頑張りすぎず、今の自分を大切にしたい」とも話しており、等身大の自分を受け入れる姿勢が感じられます。
さらに、「健やかに、自由に年を重ねていきたい」というモットーのもと、無理なダイエットやストイックすぎる美容法ではなく、自分のペースで続けられる方法を選んでいるそうです。この「自分らしさ」を大切にする考え方が、内面から溢れる輝きにつながっているんですよね。
私も最近になって、自分の気持ちを大切にしようと心がけるようになりました。観月さんのように、自分を受け入れて前向きに生きる姿勢は、美しさだけでなく人生の充実にも直結すると思います。心の持ち方が顔に出るって、本当にあるんですよね。
夫・青山光司との夫婦仲は？結婚生活の様子
旦那さんはどんな人?
観月ありささんの夫は、青山光司さんです。青山さんは足場を手掛けるメーカー「KRH株式会社」の代表取締役社長を務めた後、2023年に社長を退任し、現在はファウンダー（創業者）として企業に関わっているようです。年商150億円とも言われる成功した実業家です。
青山さんは観月さんよりも年上で、ビジネスマンとしての実績も豊富。夫婦でのツーショット写真を見ると、整った顔立ちのイケメンで、観月さんとの並びもとても絵になるんですよね。インスタグラムでは夫婦での旅行やイベントの様子を度々投稿しており、仲の良さが伝わってきます。
馴れ初めや結婚までの経緯
観月さんと青山さんは、2013年秋頃から交際をスタートさせました。もともとは友人関係だったそうですが、食事デートなどを重ねるうちに真剣な交際に発展し、やがて結婚を考えるようになったそうです。
交際期間は約1年半。2015年3月21日に婚姻届を提出し、正式に夫婦となりました。結婚発表時には、所属事務所を通じて「私、観月ありさはKRH株式会社 代表取締役社長 青山光司さんと結婚する運びとなりました」と報告し、多くのファンから祝福を受けました。
観月さんは2021年のインタビューで、夫との運命的な出会いについて語っています。「主人とも最初、パッと手を握った瞬間に『あ、この人と長い付き合いになる』って思った」と明かしており、直感で運命を感じたとのこと。
人生のターニングポイントで「これだ！」と思う直感ってあると思うんです。観月さんのように、自分の気持ちに素直に従って決断できる勇気が、幸せな結婚生活につながっているんでしょうね。
夫婦円満エピソード
観月さんと青山さんは、2025年3月に結婚10周年を迎えました。青山さんはインスタグラムで「結婚10周年、お互いの生まれ年ワインで乾杯。皆様のおかげであっという間。20周年に向けて頑張ります!!」と投稿し、夫婦でのお祝いショットを公開。観月さんも「10th wedding anniversary 感謝」とつづり、豪華なケーキを前に微笑む姿を披露しました。
また、2026年1月には、ハワイで年末年始を過ごす様子もインスタグラムで報告。青山さんが「カウントダウンから良い年越しが出来ました。午年の象徴のような年にしたいです」とつづり、観月さんとのリンクコーデでの仲むつまじい2ショット写真を公開しています。
このように、夫婦で一緒に時間を過ごし、記念日を大切にする姿勢が、円満な夫婦関係の秘訣なんですね。SNSのコメント欄には「仲良しでうらやましい」「素敵なご夫婦」といった声が多く寄せられており、多くの人が憧れる夫婦像となっています。
結婚生活11年目に入った2人ですが、今もラブラブな様子が伝わってきます。私も、日々の忙しさに追われて夫婦の時間をおろそかにしがちなので、観月さんたちのように記念日や旅行を大切にする姿勢は見習いたいなと思いました。
良好な夫婦関係が美しさの源？幸せオーラの正体
観月ありささんの美しさを語る上で欠かせないのが、夫婦関係の良好さが与える影響です。幸せな結婚生活を送っていることが、観月さんの表情や雰囲気に現れているんですよね。
心理学的にも、良好なパートナーシップはストレスを軽減し、心身の健康に良い影響を与えると言われています。観月さんの場合、夫の青山さんが仕事面でも精神面でも支えてくれる存在であり、安心感と充実感が美しさにつながっているのではないでしょうか。
インタビューでは「40代に入り、自分のペースで仕事ができるようになった」「時間を自分で作りやすくなったことが大きい」と語っており、以前は「とにかくガーッと働いていた」という生活から、夫婦の時間や自分の時間を大切にするライフスタイルに変化したそうです。
この「自分らしいペース」で生きられることが、観月さんの幸せオーラの正体なんだと思います。仕事も大切だけど、プライベートも充実させる。そのバランスが取れているからこそ、年齢を重ねても輝き続けられるんですよね。
40代になった私自身も、自分らしいペースで過ごせるよう工夫していきたいなと思いました。そしてパートナーと支え合いながら生きる観月さんこ姿は、本当に素敵だなと感じます。
年齢を重ねることへのポジティブな姿勢
観月ありささんの最大の魅力は、年齢を重ねることをポジティブに捉える姿勢にあります。2024年のインタビューでは「47歳、不安もあるけど『年齢とうまく付き合ってポジティブに過ごしたい』」と語り、年齢による体の変化を受け入れつつも前向きに過ごす決意を示していました。
また、2025年には「若い頃の自分と張り合わず、頑張りすぎず、今の自分を大切にしたい」とも話しており、等身大の自分を肯定する考え方が感じられます。この姿勢は、Aging Gracefully（エイジンググレイスフリー）プロジェクトのアンバサダーとしても活動する中で、多くの同世代女性に勇気を与えています。
2026年1月には「ここから50代、60代、70代、どんどん、どんどん成長していきたいな。ありさ、ありのままで」と宣言し、これからも自分らしく成長し続ける意欲を見せています。年齢を「終わり」ではなく「新しい始まり」として捉える前向きな考え方は、本当に素晴らしいですよね。
私も年齢とともに気持ちが落ちることが増えたり、不安に感じることもたくさんあります。でも、観月さんのように「年齢とうまく付き合う」という視点を持てば、もっと楽に、もっと前向きに人生を楽しめるんだと気づかされます。もっと前向きに行動していきたいと思っている私にとって、観月さんの生き方は大きなヒントになりました。
まとめ
観月ありささんについて、この記事で分かったことをまとめます。
・2026年2月現在、49歳（1976年12月5日生まれ）
・デビューから40年以上、連続ドラマ主演30年連続（1992年〜2021年）というギネス記録保持者
・美しさの秘密は、朝晩2回の入浴、丁寧なスキンケア、ちくわや酵素ドリンクなどの食生活、適度な運動習慣
・2015年に建設関連会社社長の青山光司さんと結婚し、2025年に結婚10周年を迎えた
・夫婦仲は円満で、SNSでも仲睦まじい様子を度々公開
・年齢を重ねることをポジティブに捉え、「若い頃の自分と張り合わず、今の自分を大切にする」姿勢
・世間からは「49歳に見えない」「素敵な夫婦」と高い評価
観月ありささんの美しさや魅力は、外見のケアだけでなく、内面の充実や良好な夫婦関係、そして何より年齢を重ねることへのポジティブな姿勢から生まれているんですね。「年齢とうまく付き合う」「ありのままで成長し続ける」という考え方は、同世代の女性たちにとって大きな励みになると思います。
私自身も、観月さんのように自分の気持ちを大切にしながら、パートナーとの関係を大事にして、前向きに人生を楽しんでいきたいなと改めて思いました。これからの観月さんの活躍も本当に楽しみですよね！
観月ありささんの新しい情報が入ったら、また追記していきますね。最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
